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少林武術2/3天訓練

 
 
  
WST03 「少林武術、生態學習」訓練營3天
 
   
  
  ►瞭解博大精深的少林文化,學習正宗少林的武術、傳統坐襌技巧、體能訓練等,令學員養成修心養性的習慣,並達至強身健體的效果;
►於武術學校中,學習簡單的生活自律,培養學員獨立的自我照顧;
►安排晨練專案(跑步操練),令學員養成早睡早起的習慣,加強身體鍛煉;
►感受濃厚的漁村文化,讓學員融入【大澳】漁民文化,探索漁村大自然的歷史、生態文化,瞭解獨特的「吊腳棚屋」生活,並參與漁家的日常生活作息;


推介價: ¥ 1685

詳情: 下載

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